손톱에 하얀점은 왜 생기는건가요?

손톱에 하얀점들이 한두개 생기던데요.

어떤 이유 때문에 하얀 점이 생기는걸가요?

안 생기게 하기위한 방법도 알려주시면 감사합니다.