요플레가 치아부식에도 영향을 주는지요?

Question

아침마다 요플레를 먹고 있는데 당도로 인하여 치아부식에 영향을 주는거 아닌지 궁금하네요. 계속 먹어도 될지 요플레도 종류가 많아서 골라서 먹어야 될지 고민이 됩니다

저의 질문에 답변 부탁 드려요!!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침마다 요플레를 먹는데 당도로 인해 치아부식이 되는지 궁금하시군요.

요플레는 발효식품이므로 산성이기 때문에 구강내 pH를 낮추긴 하지만 치아가 부식될정도로 큰 영향을 주진 않습니다. 오히려 산성이 센 레몬즙이나 탄산음료가 더 치아를 부식시킬 위험은 있지만 이 또한 구강내 타액의 완충능에 의해 안전하게 중성으로 돌아옵니다.

안심하시고 입에 맞는 요플레를 드셔도 될 것 같네요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치아 부식이라기보다는 요플레의 당 성분으로 인하여 세균으로 인하여 충치가 생길 가능성이 큽니다. 하지만 요플레가 특별히 충치를 더 일으키거나 하지는 않습니다.

다른 음식과 마찬가지로 섭취 이후 5분 이내에 양치한다면 큰 문제는 되지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요플레도 어느정도 당도가 있기때문에, 양치가 소홀해진다면 충치가 생길 수 있습니다.

하지만 치아에 잘 들러붙진 않기 때문에, 양치가 어려운 경우엔 충분히 물로 헹구시거나, 양치를 꼼꼼히 하신다면 쵸코렛이나 캬라멜 만큼의 큰 영향은 없을 것으로 보입니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.