근무강도로 인한 스트레스 어떻게 해야 하나요?

Question

요즘 회사에서 일의 양이 많아져서 근무 강도가 높아졌어요. 그래서 스트레스를 너무 많이 받는데요. 이러한 스트레스를 어떻게 해결할 수 있을까요? 동료나 상사에게 조언을 구하는 것이 좋을지요.

Answer 1

안녕하세요. 후련한토끼입니다.

근무강도가 높아져서 힘들실것 같습니다.

이런 경우 주위에 동료에게 조언을 구하고 같이 함께 일을 나누는 것이 좋을 듯합니다.

Answer 2

안녕하세요. 영원한통입니다.

스트레스해소는 개인별로 다르니 사적으론 정말 좋아하시는것으로 풀구요. 공적으론 회사사람들과 진솔히 이야기를 나눔이 좋을것 같습니다.