치석이 생기지 않게하려면 어떻게 해야 할까요??
50대 입니다
건강관리도 중요하지만
치아관리도 무엇보다 중요한거 같습니다
모든 사람들이 치아관리가 잘 안되서
치과를 자주 찾으리라 생각이 드는데요
치석은 잇몸질환을 유발시키는
원인이라 알고 있습니다만
치석은 잘 제거 되지도않고
제거해도 금방 생기게 되는데요
치석이 생기지 않게 방법이
있을까요??
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
치석은 개인마다 잘 끼는 경우가 있습니다.
타액성분에 따라서 잘 끼는 타입도 있습니다.
우선 물을 많이드시고, 식후 바로 양치를 하는것이 좋습니다.
초코렛, 설탕 등을 줄이시는게 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
치석은 치아 표면의 치태가 굳어져 단단해진 물질입니다.
치태는 침에 음식물 찌꺼기나 단백질, 바이러스 등이 결합하여 치아 표면에 끈쩍하게 달라붙는 물질입니다.
결론적으로 치석은 치태가 먼저 발생해야 형성이 되는데, 치태는 침을 분비를 막을 수 없고, 음식을 먹어야 하기 때문에 그 형성 자체를 막을 수는 없습니다.
개인별로 타액 성분의 차이 등을 원인으로, 다른사람보다 치석이 더 많이 생기는 경우도 있습니다.
하지만 치태가 형성되었을 때 이를 빠른 시간 안에 제거해 주면 치석이 형성되는 것을 어느정도 억제할 수 있습니다.
식사 후에 3분 이내에 음식물 찌꺼기 등의 제거가 되지 않으면 금새 치아에 치태가 생성됩니다. 때문에 하루 3번, 식후 3분 이내에 , 3분 동안 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.
또한 치실이나 치간칫솔도 사용하여 칫솔질로 닦이지 않는 치아와 치아 사이 면의 청소도 깨끗히 해 주어야 합니다.
동시에 최소한 1년에 1회는 치과에 내원하여 스케일링을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
치석을 안 생기게 하는 방법은 사실상 없습니다. 미네랄 등이 포함된 음식을 드시지 않으면 조금 덜 할 수 있으나 큰 영향이 없습니다. 치석은 타액 내 존재하는 미네랄 및 음식물 그리고 박테리아가 군집을 이루어 생기는 것으로 시간이 지나면 자연스럽게 생기는 것이 당연합니다.
치석이 생기기 전 치태 상태에서 제거할 수 있지만 양치를 하더라도 충분히 하지 않으면 어금니 등에서는 주기적으로 발생할 수 있습니다. 이때는 치과 방문 후 제거하면서 관리해줄 수 밖에 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
