목디스크는 왜 걸리는거죠? 허리를 숙이는걸 아예 안할수도 없는데 그냥 나이가 들면 디스크가 생기는건가요.

Question

목디스크는 왜 걸리는거죠? 허리를 숙이는걸 아예 안할수도 없는데 그냥 나이가 들면 디스크가 생기는건가요. 주위에 허리디스크 목디스크 걸린분들이 생각보다 많더라구요. 디스크는 나이가 들면 그냥 생기는 노화같은건가요.

Answer 1

디스크의 걸리는 원인 아주 다양합니다.

대표적으로 잘못된 자세로 인해 디스크에 부담을 주어 걸리게되는 경우가 가장 흔하다고 할수있습니다.

그리고 디스크는 노화에 자연스러운 현상중에 하나라고 할수있는데 나이가 들면서 노화가 진행되면

디스크가 그만큼 닳고 탄력이 떨어져 디스크에 걸릴확률이 높아집니다.

Answer 2

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 목 디스크 같은 경우에는 잘못된 자세로 인해서 생기는 겁니다 그렇기 때문에 평소 스마트폰 같은 거 많이 하지 마시고 목 자체를 너무 구부정하게 하지 마시고 빳빳히 세우는게 가장 중요합니다

Answer 3

목디스크는 일반적으로 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있는 질환인데요. 나이가 들면 척추의 디스크가 점차 수분을 잃고 마모되어 탄력을 잃게 되며, 이로 인해 디스크가 돌출되거나 압박을 받을 수 있습니다. 특히, 목이나 허리를 자주 구부리거나 과도하게 사용하는 자세는 디스크에 부담을 줄 수 있어, 노화 외에도 불규칙한 생활습관이나 잘못된 자세가 디스크 문제를 악화시킬 수 있습니다. 목디스크는 직업적인 요인이나 과도한 스트레스, 반복적인 움직임도 주요 원인 중 하나입니다.