약·영양제
비타민D 의 역활과 주사처방 받아야 하나요?
성별
남성
나이대
59
기저질환
당뇨
복용중인 약
당뇨약
비타민D는 야외 활동에의해 자연 생성되는 것으로 아는데 부족하다고 꼭 주사처방 받아야 됬나요? 그냥 야외 운동을 주기적으로 하면 되듯한데. 의견 부탁드립니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
비타민D에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 뼈건강, 기분조절 등에 필요합니다. 주사로 맞지 않더라도 먹는 형태로 드실 수 있습니다. 본인에게 맞는 영양제를 구매후 복용 하시면 되겠습니다.
안녕하세요.
비타민D를 꼭 주사로 맞아야하는 것은 아닙니다. 햇볕에 노출될 수도 있고 경구투여 형태로 먹을 수도 있습니다. 경구투여 형태는 액상, 캡슐, 정제가 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
햇빛을 받으면 비타민디는 합성이 되며, 하루에 10-30분정도 햇빛을 쬐는 것이 도움이 됩니다. 하지만 일조량이 부족한 경우에는 비타민디를 따로 추가로 보충하는 것을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^