단백질 쉐이크를 먹고 머리가 빠졌는데요. 크레아틴이란 성분과 탈모와 관계가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

40

몇년전 운동을 시작하고 단백질쉐이크를 처음 먹었는데요. 피부에 여드름이 엄청 많이나고 머리도 많이 빠졌습니다.

단백질 속 크레아틴이라는 물질이 머리를 빠지게 한다는 이야기를 들었는대 정말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

크레아틴은 단백질 쉐이크와는 다른 성분으로, 주로 운동 성능 향상을 위해 사용되는 물질입니다. 크레아틴이 머리를 빠지게 한다는 주장은 의학적으로 입증된것으로 보기는 어려울 것으로 사로됩니다.

Answer 2

크레아틴 성분이 탈모증을 유발한다는 주장이 있지만 이는 의학적으로 확실하게 입증된 사실은 아닙니다. 근거가 불충분한 이야기입니다.