커피하루에 몇잔씩드시고 생활하시나요??

Question

카페인 잘드시는분들은 하루에 몇잔까지 드시나 궁금해요 저는 한잔만 먹어도 심장이 빨리뛰는데

그래서 디카페인으로 마시고있어요

근데 디카페인을 마시자니 일집중도가 확실히 떨어지네요

Answer 1

안녕하세요 :)

사람인 공식 멘토이자 실전을 기반한 현직 9년차 인사담당자 HR백종원 입니다.^^

사람마다 틀리다고 생각합니다. 적게 마시는 분들은 하루에 안마시는 분들도 많구요. 많이 드시는 분들은 하루에 2~3잔 마신다고 봅니다.

근데 카페인이 몸에 맞지 않으면 절대 마시면 안됩니다

Answer 2

디카페인은 카페인이 확실히 거의 없어서 효과가 크게 없을듯하네요

저는 카페인 하루 한잔 먹습니다

피로는 챙겨야하니깐 말이에요 ㅠㅠ

Answer 3

오전에 공복 한잔 오후에 한잔 마시는 편입니다.

예전엔 커피마시면 저도 심장이 두근거리고 

잠도 잘 못잤는데

점점 지나니 나아지더라구요

그래도 사람마다 몸에 받아들이는게 다르니

커피가 몸에 안맞는다면 굳이 커피가아닌

임산부들이 마시는 오르조 같은걸 드셔보는것도 나쁘지않는거 같아요~^^

Answer 4

안녕하세요! 저도 하루에 많게는 5잔 적게는 3잔정도 마시는거같네요 아무래도ㅠㅠ 일하시느라 몸이 피곤한것도 한몫하는 듯 해요 의사분들도 하루 5잔에서 3잔정도 마시는건 괜찮다고하시더라구요! 과하면 이뇨작용때문에 불편하실수이썽요

Answer 5

저는 하루 5-7잔 먹는 것같아요 목이마르고 하면 물보다 커피를 더먹는것같아요 그래도 저녁에는 잠이 잘오고 그래서 더마시는 것 같아요

Answer 6

저는 보통 일주일에 4번정도 마십니다.

평균적으로 아침이나 점심 식후에 마시는데 저 같은 경우에는 카페인에 익숙해져서 그런지 별다른 증상은 없어요