배가 아파서 화장실에 가서 힘을 줬는데 배가 더 아파요.

Question

안녕하세요. 요즘 많이 올리죠?

증상이 더 심각 해 지는 것 같아서

내과에서도 효과가 없는 거 같아서 적어봅니다.

저는 원인 모를 증상이 갑자기 생겨

3개월 동안 계속 반복 되고 있습니다.

일단 제 증상이 어떤지 저도 짐작이 가질 않아서

어떤 약을 먹어야할지 모르겠습니다.

보통 진득한 변을 많이 보는데요.

변이 진득하기 때문에 화장실을 오래 있어야 나오고

힘을 줄 수 밖에 없어서 힘을 주게 됩니다. 그러고 화장실을 나오면 항문이 답답하고 배의 통증도 계속 발생합니다. 꼭 생리통 처럼 아픕니다. 가끔 변을 보고도 배가 답답하여 20분씩 화장실을 갑니다.

안 나올 때도 많습니다. 밥을 먹고 나면 20~30분이 지나면 속이 답답합니다. 편안하게 힘을 빼고 기다려 봤지만 방귀 밖에 안 나옵니다.

가끔 변이 나올 때 마지막 변이 안 나온 것 처럼

항문에 뭐가 걸린 것 처럼 힘을 줘도 안나옵니다.

막상 닦으면 아무 느낌이 안 듭니다.

저는 항문에서 신호가 안 느껴지고 배가 답답하면 화장실에서 힘을 주면 나오는 경우가 많습니다.

내과를 두번이나 방문 하였지만 약 효과는 없는

거 같습니다. 없던 증상이 생겨서 많이

일상 생활이 힘듭니다.

혹시나 증상이 생기기 전에 변을 좀 많이

참았던 경험이 있습니다. 그로 인해서 이런 증상이

생긴 걸까요?..

신성현 · Accepted Answer

안녕하세요. 현재 겪고 계신 증상은 변비와 관련된 문제가 있을 가능성이 있습니다.섬유질 섭취 부족, 수분 부족, 운동 부족, 스트레스, 변을 참는 습관 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 특히, 변을 참는 습관은 배변을 어렵게 하고, 대장에서 변이 더 단단해지면서 배변 시 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 내과에서 처방받은 약물이 효과가 없었다면, 다른 접근법을 시도해보는 것도 좋습니다.

식이 섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 통곡물 등을 매일 식단에 포함시키고, 하루에 최소 1.5-2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하여 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 셋째, 배변 습관을 개선하기 위해 정해진 시간에 화장실에 가는 습관을 들이고, 가능한 한 변을 참지 않는 것이 중요합니다.

변비 완화를 위한 약물로는 변 완화제나 섬유질 보충제를 고려해볼 수 있으며, 경우에 따라 의사의 처방을 받아 보다 강력한 변 완화제를 사용할 수도 있습니다.