거북목 해결하고싶은데 해결방법 없을가요?
하루종일 컴퓨터앞에 앉아서 집중해서 업무를 하다보니 거북목 증상이 생기더라고요.
거북목을 해결하고싶은데 어떻게 하면 좋을가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신김치입니다.
거북목은 평소 자세가 중요합니다. 고개를 앞으로 빼고 구부정한 자세보다는 꼿꼿한 자세로 업무를 해야 합니다.
틈틈이 스트레칭도 도움이 됩니다.
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거북목 해결하고싶은데 해결방법 없을가요?
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