중학생 딸아이를 둔 아빠 입니다. 아이가 아침을 안먹는데 어떻게 해야 좋을까요?

Question

올해 중학교 2학년 딸아이 하나 있습니다. 눈에 넣어도 안아플 만큼 이쁘고 착한 우리 딸이 아침마다 밥을 먹지 않고 학교에 등교를 합니다.매일 아침에 아내가 정성 스럽게 아침을 차려 주는데 딸아이가 밥을 먹지 않아요.

딸아이 에게 항상 아침을 잘 먹어야 몸이 건강해진다고 말해도 먹지를 않아요. 어떻게 하면 딸아이가 아침을 잘 먹고 다닐수 있을까요?

Answer 1

우선은 너무 정성스러움은 어른들의 몫이고 아이들은 가볍게 시간을 절약할수 있는 것이

더 좋을수 잇습니다.

가령 편의점에서 사먹는 삼각김밥을 집에서 만들어서 간단하게 먹고 가라고 하면 더 좋을수도 있을것 같습니다.

Answer 2

중학생 딸아이가 아침을 먹지 않을 때는 과일과 요거트를 블렌더에 갈아 간편하게 마실 수 있는 스무디를 준비하기, 건강한 시리얼과 우유는 빠르고 쉽게 준비하여 먹이기, 사과, 바나나, 딸기 등 손쉽게 먹을 수 있는 과일을 준비해주기,과일이나 그래놀라를 곁들인 요거트 등은 아이들이 좋아할 수 있는 간단한 아침 식사입니다. 처음부터 많은 양을 먹으라고 하기보다는, 소량의 아침 식사를 준비해 아이가 부담 없이 먹을 수 있도록 하여 점차적으로 양을 늘려갈 수 있습니다.