개월수가 찰수록 잠드는 시간이 늦어지나요?

Question

6개월쯤엔 저녁 7시반~8시사이에는 잤는데 자는시간이 8시,8시반 10개월인 지금은 9시는 되야 잠드네요ㅠ 안자려고 버티는데 졸리지않아서 그런건가요? 10개월때 밤 9시쯤 자는게 평균인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

4개월~11개월의 평균수면시간은 12시간~15시간이라고 합니다.(낮잠 1-2회 2-3시간 포함)

이 점을 참고하셔서 조절하면 되겠습니다.

밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다. 아이가 자려고 하지 않더라도 방안을 어둡게 해서 환경을 조성해줘야겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

자연스러운 과정입니다. 신생아들은 초반에 수유하고 잠을 자는 것이

대부분의 활동이며 아이가 신체기능이 성장하면서 활동하는 행동이 많아질 수록

수면시간이 적어지는 것입니다. 돌 전에는 가능하면 11-13시간을 재우시는 것이

좋다고 합니다. 참고하세요.

Answer 3

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

성장하면 점차 성인의 패턴을 맞춰갈수있으며

특별히문제로 보기는 어려울수있습니다

Answer 4

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

네, 일반적으로 아기가 성장함에 따라 잠드는 시간이 늦어질 수 있습니다. 아기의 수면 패턴과 생체 리듬이 변화하기 때문입니다. 아기는 출생 후 몇 주 동안은 주로 수면과 깨어 있는 시간을 번갈아가면서 보내며, 깨어 있는 시간이 주로 먹이를 받는 시간이 됩니다.

10개월에는 보통 8시 ~9시쯤 밤잠을 자게 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이에게 잠자는 시간에는 잠을 자야 한다 라는 것을 인지시켜 주시는 것이 좋겠습니다.

아침에 일어나고 자는 시간을 정확히 지킬 수 있도록 지도해 주시면서 규칙적인 생활을 할 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같네요.

Answer 6

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

어느정도 늦게자도 버티는 힘이 생겨서 그럴수있습니다.

아이가 일어나서도 피곤하지 않는다면 크게 걱정하지 않아도 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

돌 정도의 아가들은 보통 8시에서 9시 사이에 잠이 드는 경우가 많답니다

아이의 건강과 성장을 위해선 일찍 재우는 것이 좋을 것 같아요

재우기 전에 목욕을 시키면 쉽게 잠이 듭니다.

Answer 8

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

글의 내용대로 아기들은 점 점 커갈수록 놀이에 흥미를 느끼기 때문에 잠 자는 것을 싫어한답니다

그래서 늦게 까지 놀려는 욕심에 눈이 비벼가며 노는 아이들이 있답니다

매일 일정한 시간에 재우는 습관을 들여야 합니다

Answer 9

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이들이 개월수가 늘어나고

나이가 먹어가면서 점차 필요 수면 시간이 줄어들고

이에 따라서 잠드는 시간이 늦어진다고 볼 수 있어요

Answer 10

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

9시에 잔다면 엄청 늦게잔다고는 볼 수 없습니다.

아무래도 나이가 들어가면서 수면시간도 줄어들기에

그런 것으로 보입니다.