개월수가 찰수록 잠드는 시간이 늦어지나요?
6개월쯤엔 저녁 7시반~8시사이에는 잤는데 자는시간이 8시,8시반 10개월인 지금은 9시는 되야 잠드네요ㅠ 안자려고 버티는데 졸리지않아서 그런건가요? 10개월때 밤 9시쯤 자는게 평균인지 궁금합니다
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
4개월~11개월의 평균수면시간은 12시간~15시간이라고 합니다.(낮잠 1-2회 2-3시간 포함)
이 점을 참고하셔서 조절하면 되겠습니다.
밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다. 아이가 자려고 하지 않더라도 방안을 어둡게 해서 환경을 조성해줘야겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
자연스러운 과정입니다. 신생아들은 초반에 수유하고 잠을 자는 것이
대부분의 활동이며 아이가 신체기능이 성장하면서 활동하는 행동이 많아질 수록
수면시간이 적어지는 것입니다. 돌 전에는 가능하면 11-13시간을 재우시는 것이
좋다고 합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
성장하면 점차 성인의 패턴을 맞춰갈수있으며
특별히문제로 보기는 어려울수있습니다
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
네, 일반적으로 아기가 성장함에 따라 잠드는 시간이 늦어질 수 있습니다. 아기의 수면 패턴과 생체 리듬이 변화하기 때문입니다. 아기는 출생 후 몇 주 동안은 주로 수면과 깨어 있는 시간을 번갈아가면서 보내며, 깨어 있는 시간이 주로 먹이를 받는 시간이 됩니다.
10개월에는 보통 8시 ~9시쯤 밤잠을 자게 됩니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 잠자는 시간에는 잠을 자야 한다 라는 것을 인지시켜 주시는 것이 좋겠습니다.
아침에 일어나고 자는 시간을 정확히 지킬 수 있도록 지도해 주시면서 규칙적인 생활을 할 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
어느정도 늦게자도 버티는 힘이 생겨서 그럴수있습니다.
아이가 일어나서도 피곤하지 않는다면 크게 걱정하지 않아도 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
돌 정도의 아가들은 보통 8시에서 9시 사이에 잠이 드는 경우가 많답니다
아이의 건강과 성장을 위해선 일찍 재우는 것이 좋을 것 같아요
재우기 전에 목욕을 시키면 쉽게 잠이 듭니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
글의 내용대로 아기들은 점 점 커갈수록 놀이에 흥미를 느끼기 때문에 잠 자는 것을 싫어한답니다
그래서 늦게 까지 놀려는 욕심에 눈이 비벼가며 노는 아이들이 있답니다
매일 일정한 시간에 재우는 습관을 들여야 합니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이들이 개월수가 늘어나고
나이가 먹어가면서 점차 필요 수면 시간이 줄어들고
이에 따라서 잠드는 시간이 늦어진다고 볼 수 있어요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
9시에 잔다면 엄청 늦게잔다고는 볼 수 없습니다.
아무래도 나이가 들어가면서 수면시간도 줄어들기에
그런 것으로 보입니다.