아침마다 물한컵을 꼭 마시고 있습니다.
운동도 같이하는 데 이런 루틴들이 분명 효과가 있다고 하는데
(몸이 건강해졌다고 느끼고 있어요)
구체적으로 아침 물한잔이 어디에 좋은 걸까요?
안녕하세요. 나문산라입니다.
아침에 기상하여 공복에 물한잔을 마시면 밤새 몸속에 쌓여있는 노폐물을 씻어주고 위장의 활동을 개선해 변비를 예방하는 효과가 있답니다.
안녕하세요. 밝은물수리122입니다.
기상후 바로 마시는 한잔의 물은 체내 독성물질을 제거하는 콩팦기능을 활성해주고 혈액에 세포가 ㅈ전해지면서 두뇌기능이 향상됩니다.
