의료상담
허리 보호대 좀 추천해주세요ㅠㅜ
며칠전부터 왼쪽 허리가 저릿하는 통증을 겪고 있습니다ㅠ
그래서 허리 보호대를 하나 마련하려고 하는데
혹시 괜찮은 허리보호대가 있으면 추천 좀 해주실 수
있으신가요ㅠㅠ ?
(아 그리고 ,, 저번에 허리디스크 터지고 이번에는 왼쪽 허리 통증이 나타났는데 좋은 스트레칭 좀 알려주세요ㅠㅠㅠ)
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리 통증으로 문의주셨습니다.
평소에 올바르지 않은 자세 습관 (다리를 꼬거나 구부정한 자세 등)이 있으시거나 갑자기 무리한 신체활동을 하는 경우 허리통증이 생길 수도 있습니다.
찌릿한 통증이 지속되시며 다리가 저린 느낌도 동반된다면 허리디스크도 의심해봐야지요.
통증이 일주이상 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다.
참고로 아래 허리통증에 좋은 스트레칭 방법에 대해 링크합니다. 도움이 되길 바랍니다.아울러 허리보호대는 특정 제품을 권할 수 없는 점 양해 부탁드립니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28865731&memberNo=25729852&vType=VERTICAL