먹어도 살이 안찌는 음식 알려주세요.
요즘 밥을 먹으면 살이너무 쪄셔요.
밥을 안먹을수도 없고 먹어도 살이 안찌는 음식이 있을가요?
영양있는 살 안찌는 음식 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 숙련된펭귄32입니다.
소화되는 과정에서 칼로리를 모두 소모시켜 체내에 칼로리가 남아있지않는 음식을 일명 마이너스칼로리 음식이라고 불립니다.
곤약, 샐러리, 양상추, 오이, 브로콜리 입니다.
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