의료상담
치질 예방을 위한 방법이 있나요
성별
여성
나이대
26
안녕하세요. 어머니께서 치질 수술을 2번 받으셨고 저도 변비가 심한 편이여서 치질에 걸리지 않을까 걱정되는데 치질 예방을 위한 생활습관으로 무엇이 있나요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
치질은 결국 변비와 과도한 힘을 주는 경우에 발생할 수 있습니다.
변비약을 드시는 것도 좋은 방법이며 식사 후 30분 이상 걷기나 혹은
조깅 등의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
변비나 설사로 인하여 치질이 심해질수 있기때문에 변비와 설사를 주의하시고 식이섬유와 수분을 충분하게 섭취하시는 것이 필요합니다. 또한 화장실에서 너무 오래 앉아있는 것도 좋지 않습니다. 배변 이후에는 비데를 사용하는 것도 좋으며 좌욕을 시행하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.