아침형인간과 저녁형인간 중에 더 나은 쪽은 어디인가요?

Question

안녕하세요. 풋풋한양95입니다.

흔히 사람들은 아침형 인간과 저녁형 인간으로 구분 짓는데 더 좋은 생활 습관을 가진 쪽은 어느것인가요?

그이유도 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다. 저 같은 경우는 아침형 인간이 더 좋았습니다. 실제로 지금도 아침 4-5시에 일어나서 생활하고 있습니다. 일단, 이렇게 되면 아침에 여유롭게 됩니다. 시간 확보가 되니 더 집중해서 많은 일들을 할 수 있고, 출근을 하시는 경우라면 출근 준비에도 한결 여유가 생깁니다.

Answer 2

안녕하세요. 한가한테리어281입니다.

보통 일찍자야 몸에좋은 호르몬이나온다하자나요

아침형인간이 더 나은거같습니다 저도요즘아침형으로바꾸는중입니다 ㅋ

Answer 3

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 시간 활용면에서는 아침형 인간이 훨씬 효율적인것을 느꼈습니다. 체감 하루 길이가 1.5배는 차이 났습니다. 사회생활이 기본적으로 사이클을 맞추려면 아침형이 낫습니다

Answer 4

안녕하세요. 엄청난참고래63입니다.

일반적인 직장인 이라면 아침형 인간이 여러모로 유리합니다. 사람에 따라 혹은 직장이나 신체리듬에 따라 여러가지 인간의 생활유형이 있겠지만 자연의 섭리로도 아침형인간으로 살아가는게 나을것 같습니다.