자궁벽이 얇아진 것 같아 걱정됩니다. 어떻게 해야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

0

최근 산부인과 검진에서 자궁벽이 조금 얇아졌다는 이야기를 들었습니다. 아직 임신 계획은 없지만, 나중에 임신할 때 문제가 될까 봐 걱정이 됩니다.

자궁벽을 건강하게 유지하는 방법이 있을까요?

생활 습관이나 식습관에서 개선할 점이 있다면 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

자궁벽이 얇아졌다는 소견이 나오셨다면 단백질 미네랄섭취를 늘리시고 근력과유산소 운동해주세요 자궁순환에 좋은 한약치료도 해보세요

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

자궁벽이 조금 얇아졌다면 많이 걱정되시겠어요. 하지만 완전 큰 문제는 아니니까 너무 스트레스 받지 마세요. 자궁벽 건강에는 균형 잡힌 식단이 중요해요. 특히 철분이랑 엽산 많이 드세요. 그리고 요가나 가벼운 운동하면 혈액순환에도 좋고요. 술이랑 담배는 좀 줄이시구요.