안전하게 다이어트 하고싶은데 다이어트..?? 약 추천해주세요

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안전하게 약국에서 파는 다이어트 약을 먹고싶은데 어떤것을 먹어야할지 모르겠어요!! 추천해주실수 있나요?

알긴산? 방기풍산?!?

Answer 1

안녕하세요.

약에 관한 질문을 주셨습니다. 체중감량을 건강하게 하기 위해 제일 중요한 것은 운동과 식단입니다. 적절한 음식을 섭취하면서 꾸준히 운동을 해주는 것이 가장 중요하겠습니다. 거기에 더해 약이나 기타 건강식품을 복용하는 것이 보조적으로 활용되면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네 알긴산도 좋고, 방풍통성산도 좋습니다. 같이 드시면 효과가 더 좋습니다

안전하게 드실 수 있습니다.

일반의약품으로 약국에서 구매 가능합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

가장 추천드리는 방법은 저탄고지 식단을 하시면서 운동을 병행하시고, 오메가3와 카르니틴을 2g 씩 복용하시는 방법입니다. 실제로 임상데이터상으로 괜찮은 방법입니다.

Answer 4

안녕하세요. 황선택 약사입니다.

약국 다이어트의약품으로는 방풍통성산 성분의 아시원정, 알긴산과 CMC가 들어있는 알룬정 등이 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

둘 다 드셔도 됩니다. 알긴산은 배부름을 느끼게 해줘서 식욕을 줄 일수 있구요. 방풍통성산은 단순히 말하면 노폐물 배출을 용이하게 해주는 약입니다. 그래서 대변을 잘 볼 수 있습니다. 같이 드셔보시는 걸 추천합니다. 이 약을 드실 때는 물을 많이 드셔야 합니다.