가장 많이 찾는 영양제가 오메가3, 종합영양제, 비타민C, 유산균 등이 있습니다. 각각의 영양제 마다 기대하는 효과가 다르겠습니다. 영양제 복용시 원하는 효과에 맞게 선택하면 되겠습니다. 필수적으로 복용해야하는 것은 아니겠습니다. 오메가3를 복용하는 것은 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있겠습니다.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 모든 사람이 똑같은 영양제를 복용해야하는 것은 아닙니다. 영양제는 보조적으로 건강에 도움이 되기 위해 복용하는 것입니다. 개인마다 건강상태가 다르므로 복용하는 분의 상황에 맞게 드시면 되겠습니다. 오메가3는 심혈관 질환을 예방하고 염증반응의 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.