유산균 복용후증상이 정상인가요?
요즘 티비나 홈쇼핑에서 판매하는 유산균을 복용중입니다. 처음에는 변비 비슷하게 화장실가기가 힘들더니 몇일지나니 그것은 괜찮아졌는데 이후 배속에서 천둥치듯이 주기적으로 배고플때 나는 꼬르륵 소리와 비슷한 소리가 납니다. 물론 통증이나 불편한것은 없으나 가끔 소리가 크게 나서 놀랄때가 있습니다. 이거 정상적인 증상인건가요? 아님 다른 문제라도 있는것인지 궁금합니다
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
장운동이 활발해서 그렇습니다.
꼬르륵 소리가 나는 현상 자체는 정상입니다. 다만 이 소리가 주변에 너무 자주, 크게 들려 쥐구멍에라도 숨고 싶은 민망함이 문제입니다.
꼬르륵 소리가 크게나는 이유 첫번째는 장에 가스가 찰 때입니다. 가스가 차는 원인은 여러가지가 있으나 대부분은 음식과 관련이 있습니다. 밀가루, 콩, 유제품 등은 가스가 많이 차는 대표적인 식품입니다. 이러한 음식을 피함으로써 가스도 덜 차고 소리도 덜 날 수 있습니다.
다음으로, 장 운동이 빨라질 때 소리가 크게 납니다. 일반적으로는 스트레스, 수면부족, 불규칙한 생활습관 등이 원인이 되며 드물게 갑상선기능 항진이나 당뇨병과 같은 대사질환도 원인이 될 수 있습니다.
일상 생활에 불편함을 느끼실 정도라면 가까운 내과에서 진료를 보시기 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
정상적으로 장내에서는 리터단위로 가스가 생각하고 장점막으로 흡수가 되기도 하지만 우리가 인지하거나 인지하지 않는 경우에도 항문을 통해 배출이 이루어집니다. 다만 기름진음식이나 소화가 덜된 영양소가 장내에 많이 머무를 경우 유산균등 정상균총에 의해 분해가 활성화될경우 가스가 더 많이 생성되는 경향이 있을 수 있습니다.
말씀하시는 배가 꼬르륵 거리는 증상은 소화기계의 운동, 즉 장 운동이 활발하면 나타나는 현상입니다. 유산균 복용으로 인해 장 건강이 좋아지면 충분히 나타날 수 있는 증상으로 생각됩니다. 계속 복용하며 경과를 지켜보셔도 괜찮을 것으로 보입니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 꼬르륵 소리의 원인에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
배가 고플 때 꼬르륵 소리가 나는 것은 '위의 공복 수축' 현상 때문이다. 식사 후 여섯 시간 정도가 지나면 위에서 음식을 소화할 때보다 강한 수축이 일어난다. 위에 남아 있는 음식물 찌꺼기나 박테리아를 세정해서 밀어내야 하기 때문.
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
저렴하게 판매되는 대부분의 유산균에는 우유성분이 들어있는 경우가 많아서,
우유를 잘 소화못시키는 경우에는 오히려 불편감이 심해지는 경우들이 있습니다.
또 글루텐이 들어있는 경우도 많아요.
이런 것들이 소화되지 않고 대장으로 넘어가서 장내 유해균의 먹이가 되어
부글부글 거리는 소리가 나고 가스가 차는 경우들이 있습니다.
가급적이면 의사선생님과 상의하시고 드시면 더 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
간혹 유산균을 복용하고 더 힘들어 하시는 경우도 있습니다. 가스가 더 많이 차기도 하지요. 질문자의 경우에 해당하는 상황이라 보입니다. 증상이 심하지 않다면 그냥 드셔보시고 소리 나는 것이 심하고 잦다면 중단해 보시기를 바랍니다.
