갱년기 늘어진 뱃살 운동하면 정말로 들어갈수있나요

복근까지는 정말 필요도없고 겹으로 접힌 뱃살을 간절하게 없애고 싶어요 이것때문에 자존감이 많이 떨어져요 운동해서 살은 빠졌는데 뱃살이 늘어진게 평평해 지지가 않네요