요즘같이 더운날 태양 아래 몇분정도 이상 있으면 안되나요?

Question

오늘 잠깐 밖에 나갔다 오니까 엄청 덥던데요. 이런날 태양볕 아래 활동 가능한 최대 시간 같은 권고가 정부지침 같은걸로 나오는게 있는지 궁금합니다.

Answer 1

• 여름철 한낮(특히 12~17시)에는 30~40분 이상 태양 아래에 머무는 것을 피하는 것이 안전합니다.

• 정부 차원의 구체적 '최대 시간' 기준은 없지만, 자외선 노출과 폭염 위험을 모두 고려하면, 가급적 짧게(30분 이내), 보호장구 착용, 자주 휴식이 권장됩니다

Answer 2

사람의 피부타입마다 적정시간의 기준이 달라질 것 같습니다. 평균적으로 여름철 12시를 기준으로 하루 26분 이상 햇빛에 노출되면 비타민D를 생성하기에 충분하다고 알려져 있는데요(햇빛이 쨍쨍한 날).

26분을 넘어서서 41분 이상 노출되면 피부화상 위험과 홍반 발생 위험이 생길 수 있습니다.

Answer 3

요즘같은 무더위에 태양 아래 30분이상 있지 말라고 권고하고 있습니다.

이런날 농사짓는 분들이 열사병을 많이 당하곤 하는데 안탑까운 현실이네요...

Answer 4

기상청과 질병관리청 등에서는 폭염 시 야외활동 자제를 권고하며, 낮 12시~오후 5시 사이에는 가급적 외출을 피하라고 안내하고 있어요. 정확한 최대 활동 시간은 없지만 30분 이상은 피하는 게 좋아요.

Answer 5

보통은 온도지수를 통해 활동기준을 판단하게 되는데요. 현재 온도지수가 27.3이라고 합니다. 이러한 날시에는 밖에 오래 있으면 좋지 않는데요. 자외선이 가장 강한 낮 12시부터 오후 3시 사이에는 가능한 한 야외 활동을 피하는 것이 좋습니다.