보조제 관련 문의드립니다.베르베린 프리바이오틱스 함유 효소 스피롤리나 자몽씨앗 추출물

Question

고3 수험생인데 과민성장증후군으로 고생중입니다드시모네 유산균은 늘 먹고 있어 비타민c 칼슘 아연 오메가3 섭취중입니다아래 영양제를 먹고 싶어하는데 먹어도 건강상 문제가 없는지 궁금합니다장 기능 개선과 염증완화를 위해 먹고 싶어하더라구요베르베린프리바이오틱스 함유 효소스피롤리나자몽씨앗 추출물

김윤기 · Accepted Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.베르베린프리바이오틱스 함유 효소스피롤리나자몽씨앗 추출물비타민c 칼슘 아연 오메가3위 영양제들은 같이 복용 가능 하지만 위장운동과 관련된 영양제를 한꺼번에 복용시 오히려 부작용이 생길 수 있기에 한가지씩 추가복용해보시길 바랍니다.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.드시모네 유산균은 늘 먹고 있어 비타민c 칼슘 아연 오메가3 섭취중인 경우 베르베린프리바이오틱스 함유 효소스피롤리나자몽씨앗 추출물문의주신 약들의 경우 기존에 복용하는제품과 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능합니다. 감사합니다.^^

조영지 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.해당 영양제들을 한꺼번에 복용하는 것은 문제가 되지 않습니다. 서로 상호작용이 강하지 않기 때문에 드셔도 되나 과민성 대장 증후군이라면 특정한 음식이나 성분에 의해서도 불편감이 나타날 수 있으므로 드시는 영양제에 대한 몸 반응 평가 등을 해보는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

심주영 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.과민성대장증후군이 있으셔서 많은 영양제가 독이될 수 있어요. 이중에 가장 좋아보이는건 프리바이오틱스이니 이거만 먼저 드셔보세요.

이병열 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.과민성대장증후군이라면 갑자기 많은양의 영양제를 먹지마시고 한가지씩 잘맞는지 아닌지 확인해가면서 시작하셔야합니다.

이민석 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.드셔도 상관없을듯하며 모두 공복에 드셔야 좋을듯합니다. 드시모네와 프리바이오틱스함유효소는 같이 드시구요.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.설사형 과민성 대장증후군이시면 일단은 지금 복용하시려고 하는 것들은 드시지 마시고 비타민D 부터 4000IU씩 매일 1~2개월 복용해보시기 바랍니다. 설사형 과민성 대장 증후군은 보통 혈중 세로토닌 농도가 높은데 비타민D가 이 혈중 세로토닌을 낮춰 증상개선에 탁월하다는 연구들이 많습니다. 기존에 복용하시던 것들은 복용 이어서 해주시면 좋습니다.

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋으며, 너무 많이 먹으면 위장에 부담이 됩니다.2. 문의주신 영양제 추가로 권장량 복용해도 크게 문제되진 않겠으나, 사실 스피루리나/자몽씨앗/베르베린은 크게 장기능 개선에 효과적이진 않습니다. 굳이 드실 필요는 없습니다.3. 원래 드시던 영양제 오메가3/비타민/유산균/미네랄 정도 꾸준히 드셔도 충분합니다.