햇빛때문에 피부가 따가워질때는 어떻게 해주는게 좋을까요?

Question

여름철에 햇빛이 쨍쨍한 날 밖에 장시간 있다보면 피부가 빨개지면서 피부껍질도 벗겨지고 따가워질때가 있는데 이런 경우에는 어떻게 해야할까요?

남희성 재활의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 경우를 일광화상이라고 합니다. 집에 돌아와서 냉찜질을 피부에 해주는게 피부의 열손상을 줄이는데 가장 큰 도움이 됩니다. 이미 피부 껍질이 벗겨질 정도로 시간이 지난 상태에서는 사실 특별히 해줄 수 있는 처치가 없습니다. 시간이 지나면서 자연적으로 피부가 회복되는걸 기다리시는 수 밖에 없습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.자외선에 의해서 화상을 입는 겁니다.썬크림을 발라 얼굴이 타지 않도록 주의하시기 바랍니다.

박문수 의사 · Answer

안녕하세요.햇빛에 오래 노출되어 피부가 따갑고 빨개지는 건 일종의 햇빛 화상 증상입니다.이럴 땐 먼저 시원한 물로 피부를 진정시켜 주고, 냉찜질을 해주면 좋습니다.알로에 젤이나 진정 효과가 있는 로션을 바르면 붉은 기를 완화하는 데 도움이 됩니다.자외선에 손상된 피부는 건조해지기 쉬우니 보습제를 충분히 발라주는 것도 중요합니다.야외 활동 전에는 SPF 30 이상 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 모자나 긴 옷으로 보호해주는 게 예방에 좋습니다.감사합니다.

김민성 의사 · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 햇빛이 강한 날, 장시간 밖에 있을 때 피부가 빨갛게 변하고 따가울 수 있습니다. 이런 증상은 일반적으로 일광화상이라고 불리는 상태로, 피부가 자외선에 지나치게 노출되었을 때 발생합니다. 이러한 경우, 빨리 대처하면 불편함을 줄이고 회복을 도울 수 있습니다.먼저, 가능한 한 즉시 그늘이나 실내로 이동해 자외선 노출을 줄이는 것이 좋습니다. 직사광선을 피하는 것이 피부의 더 심한 손상을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 피부를 식히기 위해 시원한 물로 샤워를 하거나 젖은 수건을 피부에 올려두는 방법도 도움이 됩니다. 물집이 생기거나 심한 통증이 동반될 경우 씻을 때 비누를 사용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.수분을 충분히 공급하는 것도 중요합니다. 화상으로 인해 피부가 건조해질 수 있으므로, 몸속 수분을 채우기 위해 물을 자주 마셔야 합니다. 그리고 보습 성분이 풍부한 로션이나 젤을 사용해 피부에 수분을 더해주는 것도 회복에 도움이 됩니다.시중에서 쉽게 구할 수 있는 알로에 베라 젤은 뛰어난 진정 효과를 가지고 있어 따가움과 붉은 기를 줄이는 데 유용할 수 있습니다. 경우에 따라, 진통제를 복용해 불편함을 완화하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 최대한 가벼운 옷을 입고, 햇빛에 직접 노출된 부위에 옷이 문지르지 않도록 주의해주세요.햇빛에 의한 피부 손상은 시간이 지나면서 자연히 회복되지만, 상처가 심해지면 감염의 위험이 있을 수 있습니다. 피부가 벗겨지는 증상은 자연스러운 회복 과정이니 억지로 벗기지 않도록 주의하고, 가능한 한 집에서 휴식을 취하면서 피부가 자연스럽게 회복되도록 기다리는 것이 좋습니다.앞으로 야외 활동 시 자외선 차단제를 사용하는 것을 습관화하면 피부 손상을 예방하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 30 이상의 SPF를 가진 자외선 차단제를 사용하고, 2시간마다 재도포하는 것이 바람직합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김수비 의사 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.햇빛에 장시간 노출되면 피부가 자극을 받아 햇볕에 화상이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 가장 중요한 것은 피부를 차갑고 건조한 상태로 유지하는 것입니다. 우선, 차가운 물로 가볍게 샤워하거나 차가운 물수건을 이용해 피부를 진정시켜 주세요. 자극이 강한 세정제나 알콜이 포함된 화장품은 피하는 것이 좋아요보습이 중요합니다. 피부가 건조해지지 않도록 수분이 많은 알로에 베라 젤이나 진정 효과가 있는 크림을 사용해 피부를 진정시키고 보습을 해 주세요. 알로에 베라는 피부를 진정시키고, 통증이나 붉은 기운을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 또한, 항염증 효과가 있는 제품도 좋습니다.이외에도, 햇볕에 장시간 노출된 후에는 햇볕을 피하고 피부를 쉬게 해 주는 것이 중요합니다. 피부가 많이 벗겨진 상태라면 강한 자극을 피하고 햇볕에 다시 노출되지 않도록 주의하고, 자외선 차단제를 반드시 사용해 주세요. 상태가 심각하다면 병원을 방문해 전문의 상담을 받는 것이 필요합니다.

피부과

피부과

햇빛때문에 피부가 따가워질때는 어떻게 해주는게 좋을까요?