생활
짠 음식을 먹으면 잠시후에 물을 많이 먹게되는 이유는 뭘까요?
부대찌개나 라면처럼 나트륨이 듬뿍 들어있는 음식을 먹게되면 2,3시간후에 갑자기 목이 엄청나게 마르는 순간이 찾아오는데요. 그 이유가 뭘까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 입이방정입니다.
짠 음식을 먹으면 목이 마른 이유는 소금에 의해 체내의 수분이 감소하기 때문입니다.
체내의 수분은 균형을 유지하기 위해 일정한 수준으로 유지되어야 합니다.
소금은 체액 내부에서 수분을 고형 상태로 유지시키는 역할을 하며, 소금을 섭취하면 체내의 수분이 소금과 함께 모이게 됩니다.
이로 인해 물분자가 바깥으로 빠져나가게 되어 수분이 감소하게 됩니다.
따라서, 짠 음식을 먹으면 소금의 영향으로 체내의 수분이 감소하여 목이 마르게 느껴지는 것입니다.
이를 보완하기 위해서는 충분한 양의 물을 섭취하여 수분을 보충해야 합니다.