똑같은 하루에서 벗어날 수 있는 방법이 있나요?

Question

매일매일 똑같고 하고 싶은걸 못하니 우울한데 어떡하죠 ?

오늘은 어제와 같고 내일은 또 오늘과 같은 똑같은하루에서

벗어나고 싶은데 능력도 안되는게 하고 싶은거 갖고 싶은것만

잔뜩이네요

재미가 없어요 아주

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하루 하루 새로움을 찾기는 힘든일인듯합니다.

그럴땐 잠깐 작은 패턴을 바꾸는것도 도움이 됩니다.

예를들어 내일은 평소와 같다면

다음날은 아침에 일찍일어나 운동하기

다음날은 일이끝난후 새로운 작업하기

등 간단한 것을 하나씩 변화를 주다보면 조금씩 도움이 될겁니다.