건강관리
치즈는 하루에 몇장정도 괜찮을가요?
아이들이 치즈를 굉장히 좋아하는데요.
시간날때마다 수시로 치즈를 꺼내먹더라고요
치즈는 하루에 몇장정도 먹어도 괜찮을가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
치즈가 우리 몸에 좋은 것은 어느 누구나 많이 알 수 있습니다.
하지만 적당히 드시지 않고 많이 되신다면 복통이나
설사를 유발 할 수 있습니다.
아이들마다 키나 몸무게 여러 가지 것들이 다르겠지만
하루에 세 개의 정도가 적당할 때 싶습니다