잠을 안 깨고 한 번에 잘 수 있는 방법이 없을까요?

제가 밤에 잠을 자면 아침까지 안 깨고 자고 싶은데 자꾸 도중에 깨는데요 한번 잠을 깨면 다시 잠을 자기가 너무 힘이 들어요 혹시 안 깨고 잘 수 있는 좋은 방법이 없을까요?