평소에 대변을 잘 못 보면 병원을 가야 할 정도인가요?

Question

성별

여성

나이대

25

제가 심하면 일주일에 한번? 정도 한번 볼때 시원하게 보거나 아니면 일주일에 두번 정도 염소똥? 같이 대변을 보는데요. 양이 많은 것도 아니구요. 변비 인건 알고 있는데 그냥 일상생활 하다가 배아프면 화장실 가서 누고 하는편이라 딱히 일상생활에 불편함은 없는데 그래도 병원 가서 진료를 받아야 하나요? 아니면 평소에 물을 거의 밥 먹을때 말고는 잘 안마시는데 물만 많이 마시는 버릇 하면 병원 안가도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

대변을 자주 못 보는 것은 변비 증상일 수 있으며, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 물 섭취 부족, 식이섬유 부족, 운동 부족 등이 주요 원인일 수 있습니다. 일주일에 한두 번 대변을 보고 그 양도 적고 염소똥 같은 상태가 계속된다면 변비가 심한 상태로 볼 수 있지만, 불편함이 없고 일상 생활에 큰 영향을 미치지 않는다면 병원에 가는 것보다는 먼저 물을 더 자주 마시고, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 등의 생활습관 개선을 시도해보는 것이 좋아요

하지만 변비가 지속되거나, 대변을 볼 때 통증이 있거나, 배에 지속적인 불편감이 느껴진다면 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 변비가 심해지면 대장에 문제가 생길 수 있기 때문에, 전문가에게 진료를 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

물을 많이 마시는 것 외에도, 규칙적인 운동과 충분한 수면이 변비 개선에 도움을 줄 수 있습니다.