생활
생강이 우리몸 어디에 좋을까요?
어제 부터 몸이 안좋아서
으슬으슬 한것이 감기가 걸린것같은데누가 생강이 좋다고 감기에 좋다고 하는데 몸에 어디를 좋게 해 주는 건가요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아무런 질문 답 잘하는 치킨값입니다.
생강은 우리 몸에 참 좋은 영양 성분이 많이 있습니다 그중에서도 목에 좋은 성분들이 많아서 감기에 걸렸을 때 드시면 아주 좋습니다.
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
생강은 열량이 적어 다이어트에 효과적이며, 구토를 멈추게 하고 위의 기를 열어 소화 흡수를 돕는다. 생강에 들어있는 '디아스타아제'라는 단백질 분해효소가 장운동을 촉진하기도 한다. 이러한 생강의 효능은 생으로 먹을 때보다 쪄서 말려 먹을 때 더 높다. 특히, 말린 생강은 몸을 따뜻하게 하는 성질이 강해져 허리·다리 냉증과 추울 때 소변이 자주 나오는 사람이 먹으면 좋습니다.