장기적으로 성공하는 다이어트를 하기 위해서혈당 조절이 필수라는 말을 들었습니다.순간적으로 혈당을 높이는 음식을 피하라고 하는데
혈당을 천천히 올리는 음식에는 어떤 것들이 있을까요?혈당이 천천히 오르는 음식들은 어째서 혈당을 천천히 올리는건가요?
