발표할 때마다 긴장을 해서 목소리가 떨려요

Question

발표할 때마다 긴장을 해서 목소리가 계속 떨리는데 방표 잘 하는 법 없나요.. 다른애들은 발표도 재밌게 하던데 저도 그렇게 하고 싶어요..

Answer 1

안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.

다른 분들도 마찬가지 입니다. 사람들앞에서 발표를 자주 안해보면 당연히 긴장을 하게

됩니다. 일단은 혼자서라도 많은 연습을 하는게 좋습니다. 그리고 발표내용을 완벽하게

이해하는 것도 긴장감을 줄이는데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.

많은 경험이 필요합니다.

경험이 많으면 발표도 자연스러워지실거예요.

작은 규모에서부터 발표기회있으면 자주해보세요.

아니면 청심환 조금 드셔보시구요

Answer 3

안녕하세요. 친절한황여새76입니다.

제가 학교 다닐 때 가장 많이 쓰던 방법으로는 표정이었어요.

본인의 얼굴을 가장 많이 보는 것이 타인이라는 거 아시죠? 발표할때 자신감 없는 표정, 어두운 표정 등 안좋게 보이면 친구들의 반응도 안좋아집니다. 거울을 보면서 발표연습을 하면 괜찮아질거에요. 너무 떨린다고 생각하면 그냥 친구들을 강아지라고 생각하면 더 편할거에요. 자기를 집중해서 쳐다보는 귀여운 강아지라고 생각하면 편하게 발표할수도 있어요.

Answer 4

안녕하세요. 젊은뻐꾸기265입니다.저도 그게 큰 고민이었는데 별 거 아니다 생각하고 차분하게 숨 쉬면서 얘기하면 괜찮더라구요

Answer 5

안녕하세요. 똑똑한까치66입니다. 처음에 발표 시작하기전에 자신이 말할 내용을 한두번 읽어보고 심호흡한다음에 부담갖지말고 발표를하면 목소리가 덜 떨릴거예요.

Answer 6

안녕하세요. 귀요미호두땅콩입니다.저도 학교 다닐때 발표하는 건 좋아하는데도 목소리가 떨려서 고민이였는데요 우선은 편한 가족들앞에서 많이 연습하고 책을 소리내서 읽으니까 많이 도음이 되었어요 사소한거부터 해보시면 많이 좋아지실 거에요 :)

Answer 7

안녕하세요. 풍성한떄까치141 먀세돌이최고입니다. 미리 어느정도 대본을 쓰고 준비한 대본으로 연습을 해보는 건 어떨까요?

Answer 8

안녕하세요. 도로밍입니다.

발표하는 데에 떨리고 긴장된다면 우선은 재밌게 하는 것을 목적으로 하기보다는 긴장하지 않고 말하는 걸 목적으로 연습해 보세요. 미리 그 상황을 상상해보면서 대본까지는 아니더라도 무슨 말을 할지 대략적으로 생각해보심이 좋아요.