단순이 유연성부족이 아닌 통증이나 염증이 있을시에 (다리를 접었을때 사타구니쪽 통증 )
흔히 고관절 스트레칭이라고 개구리자세라던지 다른 스트레칭자세들이 완화를 시켜줄까요 아니면
염증이 있을시에는 스트레칭조차 악화시킬수 있어서 그냥 스트레칭없이 쉬어주는게 좋을까요
