허리에 좋은 운동이 뭐가 있을까요??
2023. 02. 20. 22:19
허리에 좋은 운동이 뭐가 있을까요??
요새 잠자고 일어나면 허리가 아파서 그런데 허리에 좋은 운동이 뭐가 있을까요? 궁금합니다.
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 동동동동입니다.
허리는 스트레칭을 해주셔야지 가장 좋습니다, 요가 추천드려요 요가자세를 꾸준히하시면 자세교정에 도움되고 허리도 튼튼해집니다.
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