운동후 간수치 언제까지 올라가나요?
운동하고 난 뒤 피검사 하면 간수치가 올라가던데요.
이 간수치는 언제까지 올라간 상태를 유지하나요?
피검사 며칠 전부터 운동 멈춰야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
건강검진을 하다보면 드물지 않게 접하는 경우입니다.
웨이트 필라테스 자전거 계단오르기 푸쉬업 등등
그래도 환자분이 이런 점을 이미 알고 계시다는 점에서 수고로움을 많이 덜으시는 것 같습니다
저희가 병원에서 일반적으로 이야기를 할 때는 2주정도 운동을 쉬시라고 합니다.
이것은 사실 경험적으로 하는 것인데요 1주는 짧고 1달은 길다..그런 내용인데요
비록 알고계시는 내용이지만 해당자료를 찾는 것은 쉽지는 않았는데요
Muscular exercise can cause highly pathological liver function tests in healthy men (Br J Clin Pharmacol
.2008 Feb;65(2):253-9.)
1주일 정도면 이상수치가 최대치에 이르고 대략 2주일 정도면 정상화되는 것으로 고려하시면
될 것 같습니다.
따라서 운동은 2주 정도 혹은 그 이상 중단을 하시면 적절한 것으로 생각이 됩니다.
1명 평가운동을 한 이후에 간 수치가 상승하는 것은 실제로 간이 타격을 입고 간 세포가 손상이 되어서 올라가는 현상이라기 보다는 몸의 근육 세포들이 깨지면서 영향을 받고 이차적으로 상승을 하게 되는 부분입니다. 구체적으로 얼마나 수치가 상승된 상태로 지속이되는지는 그 때 그 때 따라서 다르기 때문에 피검사 며칠 전부터 운동을 멈추어야 한다 어떻다 정해져 있는 것은 없습니다. 대부분의 경우에는 운동을 하였더라도 간 수치가 상승하지 않으며, 너무 심하게 운동하였을 경우 이차적으로 간 수치가 상승되면 짧으면 수 일 이내에 수치가 금방 회복 되지만 길면 일주일 넘게 지속될 수도 있긴 합니다.
1명 평가정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
운동 후 간수치 상승은 개인차가 크지만, 일반적으로 2~3일 정도 지속될 수 있습니다. 고강도 운동이나 평소보다 과도한 운동을 했을 경우 간에 부담이 더 가해져 간수치가 더 높게, 더 오래 유지될 수 있습니다.
정확한 검사 결과를 위해서는 최소 3일, 가능하다면 일주일 전부터는 고강도 운동을 피하는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭이나 산책 정도는 괜찮지만, 근력 운동이나 격렬한 유산소 운동은 피하는 것이 바람직합니다.
