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러닝화 고를 때 어떤점을 주로 보고 골라야 할까요?
발 볼이 넓은 편이고, 반 평발입니다.
이런 발은 러닝화를 고를 때 어떤 점을 주로 보고 골라야할까요?
마라톤 하프정도 목표로 러닝을 해보려고 합니다.
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4개의 답변이 있어요!
러닝화를 고를 때는 발의 폭과 아치 형태에 맞는 디자인을 선택하는 것이 중요해요. 발 볼이 넓은 경우, 넓은 형태의 러닝화를 찾고, 반 평발이라면 안정성과 지지력이 좋은 모델을 고려하세요. 쿠셔닝이 잘 된 제품은 충격 흡수에 도움을 주어 장거리 러닝에 유리합니다. 또한, 발의 움직임을 고려해 적절한 사이즈를 선택해야 하니, 직접 신어보고 편안함을 확인하는 것이 좋습니다. 마라톤 목표를 잘 이루시길 바랍니다!
러닝화는 일단 신발자체의 성능도 중요하겠지만 가장 중요한 1순위는 내발이 얼만큼 편안한지가 가장 중요합니다.
그리고 마라톤같은 종목을 하게되면 오래 달려야할수밖에 없으니 발의 편안함이 가장 중요하고
오래 뛰다보면 발이 살짝 불어나서 사이즈를 고를때 약간 큰신발을 고르는게 좋습니다.
가장 좋은건 직접 하나씩 신어보면서 결정하시는게 가장 좋습니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.본인이 발폭이 넒다면 발폭이 큰 런닝화를 구하시면 됩니다.그래서 이것저것 많이신어보고 발이 편하신것을 구입하시면 됩니다.
안녕하세요. 러닝화를 고를 때는 무게와 그리고 충격을 흡수하는 완충력을 우선 고려하셔야 합니다. 최근 들어서 호카 브랜드의 신발들이 각광 받고 있습니다