줄넘기를 하면 키성장에 도움이 되나요?

Question

초등학생 저학년 기준으로 줄넘기를 하면 키성장에 도움을 준다는 이야기가 많습니다.

그런데 반대로 성장기때 무릎이나 관절에 악영향을 준다는 이야기를 사람도 있던데

어떤 이야기가 정확한 이야기일까요

Answer 1

저는 초딩학생때 전교줄넘기1위였고요 중딩때부터 복싱을 배워서 오랫동안 줄넘기등 뛰는 운동을 했습니다. 저랑 형이랑 키가 비슷하고 큰편은 아닙니다. 그냥 유전인거같아요 보통 형보다 동생이 작는게 맞다면 저는 운동으로 좀 큰거로 생각할수도 있죠

Answer 2

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

성장기에 줄넘기를 하는 것으로 키 성장에 도움이 될 수 있습니다 하지만 너무 심하게 운동을 하게 되면 오히려 역효과가 날 수 있으니 적당히 하시는 것이 좋습니다

Answer 3

줄넘기를 할때 키성장에 문제가 될수가있습니다.

우전 제자리 점프를할때 무릎에 무리가 올수도있는데요.

좀 푹신한곳에서 하는걸 추천드립니다.