심한 몸의 붓기 재택치료 방법은 뭐가 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

44

하루 7시간 이상 앉아 주5일 근무중입니다.

최근들어 몸 전체적으로 붓기가 너무 심하고

그 붓기가 다 살로 가는거 같습니다.

심각한 붓기에서 해방되도록 집에서 할 수 있는것들이 있을까요?

호박즙. 붓기 가라앉는 차 마시기. 다리베개 이용하기는 하고 있습니다.

또 다른것이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

부종은 다양한 원인에 의해 발생하며 먼저 신장, 간, 심장 기능을 평가해 보는 것이 좋습니다. 기저 질환이 없다면 퇴행성 관절염 혹은 국소적인 혈관문제 등으로 인해 발생하는 부종이나 약물로 인한 부종일 수 있어 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

일단 오랜 시간 앉아서 계시다보니 다리로 주로 부종이 생길 수 밖에 없는 상황인 듯 합니다. 오랜 시간 앉아 있다는 것은 활동양이 적다는 것을 의미하고 붓기도 하고 체중도 늘기도 할 것이구요. 붓기에 대해서는 짜지 않게 먹는 것이 가장 중요합니다. 그래야 몸이 붓지 않습니다. 하지 근력 운동을 해 주시는 것도 부종이 생기지 않도록 하는데 도움이 되구요. 체중이 늘어나는 것은 결국 식사양을 줄여야 합니다. 그리고 앞서 말씀드린대로 운동도 해야 하지요. 단순히 호박즙, 붓기 빼는 차를 드신다고 해결될 문제는 아닙니다. 근본적인 원인을 해결해야 좋아집니다.