일단 오랜 시간 앉아서 계시다보니 다리로 주로 부종이 생길 수 밖에 없는 상황인 듯 합니다. 오랜 시간 앉아 있다는 것은 활동양이 적다는 것을 의미하고 붓기도 하고 체중도 늘기도 할 것이구요. 붓기에 대해서는 짜지 않게 먹는 것이 가장 중요합니다. 그래야 몸이 붓지 않습니다. 하지 근력 운동을 해 주시는 것도 부종이 생기지 않도록 하는데 도움이 되구요. 체중이 늘어나는 것은 결국 식사양을 줄여야 합니다. 그리고 앞서 말씀드린대로 운동도 해야 하지요. 단순히 호박즙, 붓기 빼는 차를 드신다고 해결될 문제는 아닙니다. 근본적인 원인을 해결해야 좋아집니다.