빈속에 양배추 먹어도 괜찮을까요?

Question

요즘 신랑이 운동한다고 아침마다 양배추랑 닭가슴살을 먹는데 양배추 손질하면서 먹어보니 달달하니 너무 맛있더라구요..양배추가 위 안좋을때 먹어도 좋다고 알고있는데 빈속에 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.

생으로 먹으면 오히려 위점막에 부담이 되고, 익혀서 드시면 좋습니다. 데치는 것 보다는 쪄서 먹는것이 영양소파괴가 덜 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.

맞습니다 양배추는 위를 편하게 해주는 음식 중에 하나라서 빈속에 양배추를 먹는 건 무리가 없습니다 특히나 살짝 데치거나 쪄서 먹게 되면 맛도 좋고 소화도 잘 되니 그 방법도 추가해 보세요

Answer 3

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 네 빈 속에 먹어도 전혀 문제 없습니다. 식이섬유가 들어가 있어서 소화도 잘 되는 편이고요.