경제
주식을 끊을려면 어떻게 해야하나요?
손실은 나면서도 반대로 용돈벌이라도 할려면 주식이라도 해야할거 같고ㅠㅠ주식어플을 없애야지 하면서 계속 쳐다보고 있습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김민준 경제전문가입니다.
앱을 지우면서도 계속 들여가보게 되는 심리, 주식의 중독적 특성 때문입니다. 끊으혀면 구조적으로 접근해야 합니다. 앱 삭제보가 먼저 보유 종목을 전량 매도해 계좌 잔고를 0으로 만드는 것이 핵심입니다. 볼 이유 자체가 없어집니다. 용돈이 필요하다면 주식보다 알바, 재능 판매처럼 확실한 소득 수단을 먼저 만드는 것이 현실적입니다. 나중애 여유 자금이 생기면 자동이체 ETF 적립으로 들여다보지 않아도 되는 방식으로 다시 시작하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 박호현 경제전문가입니다.
주식을 끊고 싶을 정도라면 지금은 투자 실력 문제가 아니라 습관과 감정 관리 문제로 보는 것이 맞습니다. 손실이 나는데도 계속 어플을 보는 것은 더 벌고 싶어서라기보다 손실을 빨리 만회하고 싶은 마음이 커졌기 때문입니다. 이럴 때는 의지만으로 버티기 어렵기 때문에 먼저 주식앱 알림을 끄고 홈 화면에서 삭제한 뒤 매매 가능 시간을 일부러 줄이는 것이 좋습니다.
당장 전부 끊기 어렵다면 한 달 동안 신규 매수 금지 기간을 정하고 보유 종목은 정해진 요일에만 확인하는 방식이 현실적입니다. 용돈벌이 목적이라면 더더욱 단타보다 적금이나 파킹통장처럼 손실 가능성이 낮은 방법이 낫습니다. 계속 손실을 만회하려고 매매하면 투자보다 도박에 가까워질 수 있으니 당분간은 현금 확보와 생활비 관리에 집중하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김창현 경제전문가입니다.
주식을 끊기 어려운 이유는 잃은 돈을 만회하려는 '손실 혐오' 심리와 도파민의 불균형 때문에 뇌가 매매 자체를 보상으로 인식하고 있기 때문입니다. 행동 변화를 위한 가장 현실적이고 확실한 첫 단계는 단순히 앱을 지우는 것을 넘어, 증권사 계좌 자체를 영구적으로 폐쇄하는 강제성을 부여하는 것입니다. 계좌에 남은 소액의 예수금까지 전부 주거래 은행 계좌로 송금한 뒤 계좌 해지를 감행해야 앱을 다시 설치하더라도 매매를 할 수 없는 물리적 장벽이 생깁니다. 그동안 주식을 통해 얻었던 일시적인 수익이나 '용돈벌이'에 대한 기억을 철저히 배제하고, 지금까지 발생한 누적 손실이라는 냉정한 사실만을 직시해야 합니다.
안녕하세요. 정현재 경제전문가입니다.
주식 중독에서 벗어나려면 ‘안 하면 손해’라는 생각을 깨고 주식 앱을 완전히 차단하는 게 가장 확실해요. 증권사 앱에서 아이디 삭제나 탈퇴, 공인인증서 폐기까지 하고 앱도 스마트폰에서 지우는 강력한 조치가 필요합니다.
또 매일 주식 시세를 보는 불안감 대신, 매달 자동으로 고금리 정기적금이나 만기 매치형 채권형 ETF 같은 안전 자산에 돈이 빠져나가게 설정해 ‘돈이 묶여 주식을 못 하게 하는 시스템’을 만드는 게 좋아요.
초기 한 달 정도는 경제 뉴스나 유튜브 구독도 모두 끊어 눈에서 주식 정보를 철저히 차단하며 뇌가 안전한 이자 쌓임에 익숙해지도록 물리적 디톡스를 하는 게 효과적입니다.