영양제를 매일 이렇게 복용중인데 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

29

기저질환

x

복용중인 약

x

안녕하세요

29살 여자입니다.

만성피로와 눈밑떨림이 있어 매일 영양제를 이렇게 챙겨먹고 있는데, 혹시 동시 복용하면 안되거나 과복용하는게 있을지 궁금하여 질문드립니다.

- 센트룸 포 우먼 종합영양제

- 비타민 D

- 오메가3

- 마그네슘

- 밀크씨슬

답변 부탁드립니다. 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

- 센트룸 포 우먼 종합영양제

- 비타민 D

- 오메가3

- 마그네슘

- 밀크씨슬

문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용이가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

만성피로때문에 드신다면 센트룸보다는 약국에서 판매하는 고함량비타민B군의 효과가 더 좋을듯합니다.

마그네슘은 아침, 저녁으로 복용해서 빨리 채워줄 필요가 있습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

마그네슘만 아침, 저녁으로 드시고 나머지는 아침밥먹고 바로 드시면돼요.,

이정도는 매일 드셔도 무리가 안돼요.

Answer 4

안녕하세요. 양은중 약사입니다.
- 센트룸 포 우먼 종합영양제

- 비타민 D

- 오메가3

- 마그네슘

- 밀크씨슬

이렇게 드셔도 괜찮습니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

복용하셔도 괜찮습니다. 용량을 어떻게 드시는지 몰라 과복용인지는 정확히 판단은 안되지만 제품 허가사항에 나온 용법을 지키시면 충분합니다.