약·영양제
영양제를 매일 이렇게 복용중인데 괜찮을까요?
성별
여성
나이대
29
기저질환
x
복용중인 약
x
안녕하세요
29살 여자입니다.
만성피로와 눈밑떨림이 있어 매일 영양제를 이렇게 챙겨먹고 있는데, 혹시 동시 복용하면 안되거나 과복용하는게 있을지 궁금하여 질문드립니다.
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- 비타민 D
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- 마그네슘
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답변 부탁드립니다. 감사합니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
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문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용이가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
만성피로때문에 드신다면 센트룸보다는 약국에서 판매하는 고함량비타민B군의 효과가 더 좋을듯합니다.
마그네슘은 아침, 저녁으로 복용해서 빨리 채워줄 필요가 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마그네슘만 아침, 저녁으로 드시고 나머지는 아침밥먹고 바로 드시면돼요.,
이정도는 매일 드셔도 무리가 안돼요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
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이렇게 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
복용하셔도 괜찮습니다. 용량을 어떻게 드시는지 몰라 과복용인지는 정확히 판단은 안되지만 제품 허가사항에 나온 용법을 지키시면 충분합니다.