뜀틀 잘 넘는 노하우에 대해 알려 주세요.

Question

제가 운동신경도 없지만, 특히 겁이 많아서 뜀틀를 잘 못 하는데요. 뜀틀를 넘어야만하는 개인적인 사정이 있어서요. 뜀틀를 잘 넣으려면 어떤 연습을 하는 게 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬부전나비258입니다.

뜀틀을 잘 넘기기 위한 노하우는 연습과 집중력입니다. 먼저, 뜀틀을 넘는 동작을 반복하며 근력과 유연성을 향상시키세요. 또한, 뜀틀 앞에 서서 목표 지점에 집중하고, 충분한 스피드와 힘을 발휘하여 넘어가도록 노력하세요. 자신의 몸을 트위스트하고 힘을 발휘하는 동작이 중요합니다. 연습과 집중력을 통해 뜀틀을 능숙하게 넘을 수 있을 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 색다른여새198입니다.

뜀틀 자체를 연습을 많이 해야 실력이 늘텐데요

점프를 잘하는게 아니라 팔로 도약 지점을 잘 캐치 하는게 제일 중요합니다