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냉철한페리카나163

냉철한페리카나163

24.03.22

카니보어 할때 고기양을 한끼에 얼마정도 먹어야 하나요

초반에 먹을 때보다 고기와 버터 소금양을 점점 줄여야 하나요? 그리고 간식으로 먹을만한게 없을까요 카니보어하면서는....?

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      잠은 잤는데, 왜 더 피곤할까요

    유사한 질문이 있어요.

    • 탄수화물 위주의 식단에서 카니보어를 하려는데

    • 육고기의경우는 하루에 몇그램 또는 한주에 몇그램

    • 하루에 고기는 얼마나 섭취하는 것이 좋나요?

    • 다이어트중 고기를 먹고 싶을댄 어떻게 먹어야 할까요?

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