해바라기씨 많이 먹으면 안좋을까요?

Question

해바라기씨를 한봉지 사다놓고 매일 심심할때마다 까먹고 있는데요 해바라기씨를 많이먹어도

부작용같은건 없을지 궁금해서 질문드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 게으른베짱이25입니다.

물론 있습니다. 남성들의 경우 한꺼번에 너무 많이 먹으면 성기능 저하가 올 수 있고, 칼로리가 생각보다 높아서 많이 먹으면 살이 찐다고 합니다. 적당히 드시는 게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

해바라기씨는 매일 적당한 양만 먹는 것이 좋습니다. 너무 많이 먹으면 변비 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 해바라기씨를 매일 적당한 양만 먹는 것이 좋습니다.