제가 폰을 잘못관리하고 있는걸까요?

얼마전 가끔 사용중인 페북이 해킹의심으로 로그인이 안돼더라구요 그래서 비번과 보안등급을 급히 올려 설정했고, 10월25일부터 알림만받던 트위터도 알림이 안오는거예요 그래서 제가알림을 껏나하던중 며칠전 이거저거보려는데 일시정지계정이라고 뜨는거예요.전 아무것도 올린적없는데.. 그래서 이유를알고싶어 트윗을 봣는데 깜놀했어요 제가 올리지않은 이상한 틔윗이 가득 며칠째 올려져잇고 알고리즘?이 이상하게 떠있더라구요 ㅠ 아마도 그것땜 정지된거같아 지금은 고객센터에 해킹의심활동으로 영정된거같은데 내가한게아니니 풀어달라보내놓은상태인데 왜자꾸이런일이 생기고ㅠ 또 어떻게 내폰계정을 지맘대로 들어와서 저도모르게 비번변경도없이 글을 남기는건가요?