저는 대학생인데 하루종일 폰만 만지고 하루를 의미없는 시간으로만 보내는데 어떻게하면 극복해내갈 수 있을까요? 토익학원을 다녀보기도 했는데 학원에 있는 시간을 제외하고는 공부를 하지 않아요. 뭔가를 열심히 하려는 의지가 생기지 않아요 어떻게 고칠까요ㅜㅜ