눈 건강에 좋은 약이나 음식 를 알려주세요.

Question

성별

남성

나이대

60대

눈이 자주 피로하고 침침해질 때가 있어요.

눈 건강에 좋은 음식이나 약이 있으면 추천해주세요

섭취 방법이나 복용 방법에 대해서 자세히 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

비타민a, 카로틴이 풍부한 음식을 먹으면 도움이 됩니다. 대표적인 재료는 당근입니다.

영양제로는 루테인, 오메가3를 드시는 것이 눈 건강에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

눈건강에 도움이 되실 수 있는 영양제로는 오메가 3나 루테인 간유 비타민 A 등이 있습니다. 상황에 따라 효과가 조금씩 다를 수 있으니 필요하신 상황에 맞춰서 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.