발바닥이 딱딱해지는데 무슨 이유가 있나요

Question

안녕하세요

많이 걷지도 않는데 발바닥이 딱딱해져서 고민이 많네요

딱딱 안 해지고 부드럽게 되려면 무슨 방법이나 어떻게 해야 될까요

Answer 1

발을 씻은 후 건조해지기 전에 우레아 성분이 함유된 크림이나 바셀린을 듬뿍 바르세요

우레아는 각질을 녹이고 보습을 돕습니다

보습제를 바른 후 랩으로 감싸거나 풋크림을 충분히 바르고

양말을 신고 자면 다음 날 매우 부드러워집니다

Answer 2

피부타입에 따라 각질 생성유무가 다른거 같습니다

일단 발관리 수분관리가 중요할꺼 같습니다

크림을 듬쁙 바르거나 발 각질 팩을 하면 부드러워 집니다

Answer 3

저도 예전에 비슷했는데, 꼭 많이 걷지 않아도 발바닥이 딱딱해질 수 있더라고요. 보통은 각질이 자연스럽게 탈락 안 되고 쌓여서 그런 경우가 많아요. 맨발로 집에서 많이 다니거나, 슬리퍼 자주 신는 것도 은근 영향 있고요.

이미 딱딱해진 상태에서는 그냥 보습만으로는 한계가 있어서

✔ 샤워 후에 각질이 불어 있을 때 가볍게 정리해주고

✔ 그 다음에 발 전용 크림이나 유분 많은 크림 듬뿍 바르고 양말 신는 게 효과 있었어요

그리고 평소에는 발에 압력이 한쪽으로 쏠리지 않게 쿠션 있는 실내화 신는 것도 도움 됐어요. 저는 이거 하나 바꿨는데 확실히 덜 딱딱해지더라고요.

단기간에 말랑해지진 않지만, 며칠만 꾸준히 해도 차이가 느껴질 거예요.

아프거나 갈라질 정도면 병원 가보는 게 맞고, 그 전 단계면 관리로 충분히 좋아질 수 있어요 🙂