M자 탈모 때문에 고민입니다. 좋은 방법이 없을까요?

안녕하세요.

나이가 들며 M자 형태의 탈모가 진행되고 있어 고민입니다.

병원을 가서 약을 먹어야 하는지, 아니면 샴프 및 식용으로 할수 있는 민간 요법이 있는지 알고 싶습니다.